HOME
Mijn aanbod
Persoonlijke ontwikkeling
Zelfliefde & Zelfzorg
Boekentips

Zelfliefde coach

Milaan

Travel

Citytrip Milaan: de 5 leukste tips

Gepost op 30 september 201814 oktober 2018Door Wendy Dirven

Onlangs bracht ik voor mijn werk als stewardess 2 dagen door in Milaan. Hoewel ik vooral een fan ben van Scandinavische en Oost-Europese steden, kan een sporadische Zuiderse citytrip me ook wel bekoren. Italië blijft een land waar je je instant in vakantiemodus voelt. Ik heb daarom het nuttige met het aangename gecombineerd en me […]

Lees meer

Nog geen reacties

Coaching

Voel je dat blogs lezen je onvoldoende helpt? Dat is niet gek, het is door actie te ondernemen dat je de grootste transformatie teweeg brengt.

Wil je actief aan jezelf en aan je eigenwaarde werken zodat je je zelfzeker en energiek voelt? Dan is coaching misschien iets voor jou!

Klik hier om er meer over te weten.

Instagram

wendydirven

Twijfelen doen we allemaal wel eens. Het is niet a

Twijfelen doen we allemaal wel eens. Het is niet altijd eenvoudig om ‘de beste’ keuze te maken. Zeker als het op grote zaken zoals jobs, relaties, een woonplek,... aankomt. Omdat één keuze je hele leven kan veranderen, brengt het kiezen vaak angst met zich mee.

Wat mij helpt als er iets in mijn leven een ingewikkeld vraagstuk lijkt, is mezelf eraan herinneren dat ik niet verkeerd kan kiezen. Elke keuze brengt namelijk nieuwe inzichten en levenservaring.

Daarnaast is mijn favoriete vraag om op te journalen wanneer ik twijfel: “Wat is de meest liefdevolle keuze voor mezelf op dit moment?”. Deze vraag beantwoorden, brengt meestal helderheid.

Je hoeft de uitdagingen in je leven bovendien niet alleen te ondergaan. Laat je begeleiden, gun het jezelf om hulp te ontvangen. Ook dat kan de meest liefdevolle keuze voor jou op dit moment zijn.

Kan jij hulp en/of begeleiding gebruiken? Klik op de link in mijn profiel en boek een gratis intakegesprek in. Daarbij luister ik naar je verhaal en kijken we samen of ik de juiste persoon ben op dit moment om jou verder te helpen.

Ik weet dat dit een grote stap kan zijn. Het is vaak een kwestie van jezelf hulp gunnen én deze vervolgens te ontvangen.

#zelfliefde #liefdevollekeuzes #eigenwaarde #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling

Hoe graag je ook voor anderen zorgt, doe je dat ni

Hoe graag je ook voor anderen zorgt, doe je dat niet onvoorwaardelijk als je meer zorgt voor een ander dan voor jezelf. 💔

Dat is een binnenkomertje, hé... Ik vond het alleszins best moeilijk om dit aan mezelf toe te geven, want dit betekent dat je naar je schaduwkant te kijken hebt.

Zorgen voor anderen is prachtig, maar wanneer je je eigen noden daarbij uit het oog verliest, wordt het voorwaardelijk. Je hoopt er dan iets voor terug te krijgen. Liefde, erkenning, bevestiging in de vorm van een compliment of dankbaarheid.

Het maakt je afhankelijk van de goedkeuring van een ander, je zorg krijgt daardoor een dwingend of manipulatief karakter.

Dit is de schaduwkant van de vrouwelijke energie. Hoewel je vanuit de beste intentie voor anderen zorgt, ben je aan het manipuleren als je er voorwaarden aan verbindt.

Hoe pak je het anders aan? Leer eerst en vooral (h)erkennen wanneer je geeft vanuit voorwaardelijkheid. Ga het begrenzen door je noden te (h)erkennen en deze vervolgens te benoemen. 💡

I know, dat is makkelijker gezegd dan gedaan, maar het is wel hoe je je autonomie versterkt en in je kracht staat. Je zal je opnieuw energiek en zelfzeker voelen. ✨

Schrijf je in voor de zelfliefde challenge 'In 5 dagen energiek en zelfzeker, zélfs als je een people pleaser bent' als je samen de actie wilt ondernemen die tot transformatie leidt.

Nog tot en met 31 januari geniet je van de early bird korting en is je investering slechts 28 euro i.p.v. 38 euro. Schrijf je je samen in met een vriendin, dan krijg je elk nog eens 25% korting. 🤗

Zin om mee te doen? Klik op de link in mijn profiel om je in te schrijven. 🌻

#zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfrespect #liefdevollelevensstijl #dichtbijjezelf #levenvanuitzelfliefde #grenzenstellen #spelen #gewoontes #waarden #authenticiteit #eigenwaarde #zelfzorg #veerkracht #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling

📸 @studiolaert & @alicia_b_photography

🎙️#31: Jezelf graag zien, ook als je fouten m

🎙️#31: Jezelf graag zien, ook als je fouten maakt.

In deze podcastaflevering geef ik je 4 concrete tips om jezelf graag te zien, ook als je fouten maakt.

Wat je al dan niet doet of hebt gedaan, zegt niks over wie je bent.

Als je het herkent dat je de hele dag ‘sorry’ loopt te zeggen, of je geen blijf weet met je schuldgevoel waardoor je gaat pleasen, dan is deze aflevering voor jou.

Wil jij jezelf helemaal accepteren zoals je bent? Dat doen we samen, stap voor stap, in het traject Leven vanuit zelfliefde.

Boek je gratis intakegesprek via de link in mijn profiel.

#zelfliefde #persoonlijkegroei #eigenwaarde #zelfvertrouwen #foutenmaken

📸 @studiolaert & @alicia_b_photography

Heel veel zin om jou in 2023 te helpen leven vanui

Heel veel zin om jou in 2023 te helpen leven vanuit zelfliefde 🥰

#zelfvertrouwen #eigenwaarde #zelfliefde #persoonlijkegroei

🎙️In deze podcast: - Geef ik mee dat accepta

🎙️In deze podcast:

- Geef ik mee dat acceptatie, of overgave, essentieel is om te manifesteren wat je wilt.

- Vertel ik hoe je dan precies tot acceptatie komt, en hoe ik dat aanpak.

- Vertel ik over hoe je ‘the good and the bad’ kan omarmen, met als gevolg dat je ten volle kan genieten van ‘the good’.

- Belicht ik dat als je een intentie voor 2023 hebt gezet en als er toch al dingen de mist in gaan, dit niet betekent dat je niet goed bezig bent. Het is simpelweg ‘part of the process’.

Klik op de link in mijn profiel om hem te luisteren 🎧

Wil jij begeleid worden in je proces? Boek je gratis intakegesprek via de link in mijn profiel. Naast het groepstraject zijn er deze maand nog 2 plekjes vrij voor 1-1 coaching.

📸 @alicia_b_photography & @studiolaert

#zelfliefde #zelfzorg #eigenwaarde #manifesteren #persoonlijkegroei

Happy 2023 🎉🥂 Het begin van dit nieuwe jaar

Happy 2023 🎉🥂 Het begin van dit nieuwe jaar was er toch wel een met een gouden randje ✨🙏🏻

Ik weet dat het waarschijnlijk niet allemaal dagen met gouden randjes zullen zijn, en dat is ok. Dat weten en accepteren geeft me rust.

Tegelijkertijd helpt die gedachte me om ten volle te genieten van momenten zoals deze, om helemaal in het moment zijn. #megadankbaar

3 zelfliefde tips tijdens de feestdagen voor peopl

3 zelfliefde tips tijdens de feestdagen voor people pleasers ⭐️

1. Stel jezelf geregeld de vraag ‘wat heb ik nodig’?
Hierdoor kan je (h)erkennen waar je grenzen liggen.

2. Check of je eerlijk bent tegenover jezelf en anderen, of dat je je eerder sociaal wenselijk gedraagt.

Als je ‘ja’ zegt, ga eens na of je ook daadwerkelijk ‘ja’ bedoelt, en hetzelfde als je ‘nee’ zegt. Dit klinkt eenvoudig maar in de praktijk blijkt dat we onze eigen behoeftes vaak wegcijferen uit sociale overwegingen.

3. Wees even stil.

Als je je overweldigd voelt, kan dat angst en boosheid teweegbrengen. Gun jezelf in dat geval een moment om stil te zijn. Richt je blik naar binnen en kijk zonder oordeel naar wat er gebeurt.

Ik ga er dieper op in tijdens de nieuwste podcast. Klik op de link in mijn profiel om hem te beluisteren. 🎧

Fijne feestdagen 🎄⭐️🌻

#feestdagen #kerst #zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfrespect #liefdevollelevensstijl #dichtbijjezelf #levenvanuitzelfliefde #grenzenstellen #spelen #gewoontes #waarden #authenticiteit #eigenwaarde #zelfzorg #veerkracht #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling

📸 @studiolaert & @alicia_b_photography

🎙️ In deze podcast: - Leg ik uit wat ik prec

🎙️ In deze podcast:

- Leg ik uit wat ik precies bedoel met het innerlijk werk dat leidt tot een positiever zelfbeeld.💡

- Vertel ik welke rol je innerlijke criticus speelt in je gevoel van eigenwaarde. 👹

- Belicht ik hoe het Enneagram je kan helpen meer bewustzijn te creëren rond beperkende patronen. 🕵️

- Deel ik waarom je emoties super waardevol zijn in het proces om je eigenwaarde te verhogen. 🙏🏻

Je krijgt alvast enkele tips om aan de slag te gaan in de podcast. Klik op de link in mijn profiel om hem te luisteren. 🎧

Wil jij ook je eigenwaarde verhogen maar weet je niet waar je moet beginnen? Kom er gezellig bij in het traject Leven vanuit zelfliefde, waar we het proces samen aangaan 💪🏻

#zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfrespect #liefdevollelevensstijl #dichtbijjezelf #levenvanuitzelfliefde #grenzenstellen #spelen #gewoontes #waarden #authenticiteit #eigenwaarde #zelfzorg #veerkracht #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling

In het traject Leven vanuit zelfliefde neem je je

In het traject Leven vanuit zelfliefde neem je je gewoontes onder de loep, zodat je deze kan bijsturen waar nodig en een liefdevolle levensstijl ontwikkelt. Door zelfliefde op die manier heel concreet te maken, voorkom je dat je uitgeblust geraakt.

Meer weten? Klik op de link in mijn profiel of stuur me een DM! 💌

#zelfliefde #zelfvertrouwen #zelfrespect #liefdevollelevensstijl #dichtbijjezelf #levenvanuitzelfliefde #grenzenstellen #spelen #gewoontes #waarden #authenticiteit #eigenwaarde #zelfzorg #veerkracht #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling

Volg me op Instagram

Foto's op deze website door Alicia Burggraeve Photography & studio L'AERT - © 2023 Wendy Dirven Thema van Colorlib, draait op WordPress

Follow your butterflies

Home
Persoonlijke ontwikkeling
Zelfliefde