Het mag duidelijk zijn dat een afwijzing verwerken een rouwproces vergt, en dan vooral bij een afwijzing in de liefde. De kans op afwijzing is wat jezelf kwetsbaar opstellen zo moeilijk maakt. Je weet immers niet hoe de ander zal reageren. Als je afgewezen bent, betekent dit wel dat je je hart hebt gevolgd en […]
Persoonlijke ontwikkeling
Verhoog je levenskwaliteit door sofrologie
SO-FRO-LO-GIE: het lijkt op het eerste zicht wel een tongbreker. In de realiteit staat het simpelweg voor zachte bewegings- en ademtechnieken waarmee je slaapstoornissen, vermoeidheid en psychosomatische klachten kan tegengaan. Het zou zo maar eens dé oplossing kunnen zijn voor alle stress en burn-outs waar de maatschappij vandaag mee kampt. Als je sofrologie op regelmatige […]
Natuurlijk ga ik naar de psycholoog.
Naar de psycholoog gaan, lijkt nog steeds een groot taboe. Dat heb ik althans gemerkt na mijn deelname aan “Blind Getrouwd”. Er zat (indien gewenst) een jaar begeleiding in het pakketje inbegrepen. Voor de 2de keer op rij zei ik voluit: “Ja, ik wil!“. Ik vond het een cadeau dat ik bijgevolg met 2 handen […]